Triplemove Blog

Ida Rolf wäre heute 129 Jahre alt geworden. Leider habe ich Sie nicht persönlich kennengelernt, sie war eine Pionierin im Bereich der faszialen Körperarbeit. Als Sie 1979 starb, da war ich gerade mal 7 Jahre alt….

Geboren wurde Sie am 19. Mai 1896 in New York (Bronx), dort wuchs Sie als Einzelkind auf und studierte Biochemie. 1921 erhielt ...

Jetzt zieht endlich der Frühling ein, draussen sprießen die Pflanzen, die Natur wird wieder farbenfroh. Auch im Internet sehe ich massig Bilder von sogenannten Frühblühern und lese Texte wie den obigen. Und jetzt wähle ich als Titelbild für meinen heutigen Blogeintrag eine verblühte Mohnkapsel. Warum?

Heute möchte ich über die Struktur unseres ...

Äußerlich ist es ruhig und still - aber innerlich tanzt jede Zelle vor Glückseeligkeit.

Die Fähigkeit den Körper im Augenblick wahrnehmen zu können ist der Schlüssel für eine gute Selbstregulation. Das spüren des Selbst in uns kann herausfordernd sein, denn unser Alltag gleicht mehr einem Überlebensmodus als einem er-leben.

Wir nehmen ...

Wenn es hier kälter und nasser wird, reise ich gerne in die Wärme. Am Meer fällt es mir dann immer besonders leicht, die natürlichen Rhythmen zu spüren. Dabei ist doch unser ganzes Leben rhythmisch - auch hier - wo gerade kein Meer ist, was mich daran erinnern würde.

Ein- und ausatmen, einschlafen und erwachen, hungrig werden und satt sein, ...