Triplemove Blog

Natürliche Haltung braucht natürliche Bewegung

Um neue Ideen für meinen Unterricht zu bekommen, gehe ich in den Garten oder in den Wald.

Ich beobachte, was um mich herum wächst, fliegt, kriecht und sich bewegt. Dabei wird mir immer wieder bewusst: Auch wir sind Natur. Wir entstehen, wachsen, blühen auf, verändern uns ...

Wenn ich auf dem Rücken liege sehe ich die Welt um mich herum aus einer anderen Perspektive: Im Wald auf dem Boden zu liegen ist besonders faszinierend. Baumkronen von unten zu sehen, die ein Dach aus lichtdurchlässigen und schützenden Blättern bilden; die kräftigen und mächtigen Stämme, die nach oben hin dünner, elastischer und beweglicher werden. Ihr ...

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. An diesen Satz denke ich oft, wenn ich gefragt werde „was machst Du denn eigentlich in Deinen Kursen?“ Meine Art der Körperarbeit zu beschreiben ist eigentlich einfach. Da sie aber in keines der gängigen Konzepte passt brauche ich ein paar mehr Worte. Es ist nicht möglich zu sagen, dass es ist ...

Kurz bevor die Sonne untergeht beobachte ich jetzt oft, wie die Nachtkerzen ihre Blüten öffnen. Es deutet sich immer durch ein sanftes vibrieren an, welches durch die ganze Knospe geht. Dann schiebt sich ein leuchtend gelbes Blatt hervor und plötzlich entwickeln sich nacheinander alle weiteren vier Blütenblätter. Sie formen zunächst eine Art Blütenkreuz, ...