Äußerlich ist es ruhig und still - aber innerlich tanzt jede Zelle vor Glückseeligkeit.
Die Fähigkeit den Körper im Augenblick wahrnehmen zu können ist der Schlüssel für eine gute Selbstregulation. Das spüren des Selbst in uns kann herausfordernd sein, denn unser Alltag gleicht mehr einem Überlebensmodus als einem er-leben.
Wir nehmen ...