Rolfing richtet Ihren Körper auf.
Haltung, Bewegung und sogar die Form.
Ihres Körpers verändert sich.
Die Botschaft ist simpel,
das Konzept komplex und
die Wirkung tiefgreifend.
Rolfing richtet Ihren Körper auf.
Haltung, Bewegung und sogar die Form Ihres Körpers verändert sich.
Die Botschaft ist simpel,
das Konzept komplex und
die Wirkung tiefgreifend.
Die ROLFING® – Methode ist das Lebenswerk von Dr. Ida P. Rolf (1896-1979), die ihre manualtherapeutische Körperarbeit „Strukturelle Integration“ nannte.
Sie ging davon aus, dass es für jeden von uns eine natürliche, optimale Aus- und Aufrichtung gibt, die unsere Beziehung zur Schwerkraft erleichtert. Gerät diese körperliche Orientierung – durch äußere oder innere Einflüsse – aus dem Lot, führt dies zu Spannungen, die sich in Folge als Beschwerden manifestieren können.
Dr. Ida Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unseres Bindegewebes – und dessen Beziehung zur Schwerkraft – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielt.
Sie entwickelte 10 aufeinander abgestimmte Sitzungen, in denen die strukturgebenden Gewebe des Körpers (Faszien) durch präzise und tiefwirkende Berührung ihren Tonus nachhaltig verändern.
Im Verlauf der Sitzungen verändert sich über diese Spannungsregulation, die Atemqualität, die allgemeine Grundaufrichtung und die Bewegungsqualität Ihres Körpers. Dadurch spüren sie sich besser, Ihre Gewebe werden leichter durchblutet, der Abtransport von sogenannten Schlackstoffen gefördert und Sie fühlen sich von mal zu mal gesünder und lebendiger.
Das alles passiert natürlich nicht wie durch Zauberkräfte: Wenn Sie bei mir sind kann ich lokal und temporär den Zustand Ihrer Faszien beeinflussen und ihnen Möglichkeiten aufzeigen, was Sie tun können um im Anschluss diesen Zustand beizubehalten bzw. weiter zu unterstützen. Das sind meistens ganz simple und alltagstaugliche Wahrnehmungsübungen oder Verhaltensveränderungen, manchmal aber auch unangenehmere (aber gesündere) Ernährungs- und Bewegungsalternativen.
Die Faszien
Bei der Rolfing-Methode stehen die Faszien im Mittelpunkt. Was aber sind Faszien?
Es sind Gewebeschichten, die Ihrem Körper seine individuelle Form geben, innerlich wie äußerlich.
Sie umhüllen uns als Ganzes aber auch jeden einzelnen Anteil von uns. Kaum vorstellbar oder?
Muskeln, Knochen, und Gelenke ebenso wie Organe, Gefäße, Nerven und auch das Gehirn und unser Rückenmark sind umspannt und durchdrungen von Faszien.
Wie würden wir ohne sie aussehen? Denken Sie an eine Amöbe, das passt ziemlich gut.
Alles in uns würde innerlich durcheinander schwappen, wenn wir die räumlich ordnende Qualität der Faszienhäute nicht hätten.
Faszien reagieren auf unsere Bewegung und vor allem auf unsere Gewohnheiten, sie sind vernetzt mit den Muskeln, und haben so Einfuss auf unsere Haltung, unseren Ausdruck und sogar auf unsere Gefühle.
Auch die direkte Verbindung mit dem Gehirn und Nervensystem lässt uns gelassen oder gestresst durch unseren Alltag kommen - je nach Zustand Ihres Fasziengewebes.
Sie sind vom beginn des Lebens bis zum Tod, das was uns als Person ausmacht. Sie geben uns das Potential zu multidimensionalen (Bewegungs-)Möglichkeiten.
Alles ist in Bewegung, Leben ist Bewegung, die Faszien sind das Gewebe des Lebens.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Die ROLFING® – Methode ist das Lebenswerk von Dr. Ida P. Rolf (1896-1979), die ihre manualtherapeutische Körperarbeit „Strukturelle Integration“ nannte.
Sie ging davon aus, dass es für jeden von uns eine natürliche, optimale Aus- und Aufrichtung gibt, die unsere Beziehung zur Schwerkraft erleichtert. Gerät diese körperliche Orientierung – durch äußere oder innere Einflüsse – aus dem Lot, führt dies zu Spannungen, die sich in Folge als Beschwerden manifestieren können.
Dr. Ida Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unseres Bindegewebes – und dessen Beziehung zur Schwerkraft – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielt.
Sie entwickelte 10 aufeinander abgestimmte Sitzungen, in denen die strukturgebenden Gewebe des Körpers (Faszien) durch präzise und tiefwirkende Berührung ihren Tonus nachhaltig verändern.
Im Verlauf der Sitzungen verändert sich über diese Spannungsregulation die Atemqualität, die allgemeine Grundaufrichtung und die Bewegungsqualität Ihres Körpers. Dadurch spüren Sie sich besser, Ihre Gewebe werden leichter durchblutet, der Abtransport von sogenannten Schlackstoffen gefördert und Sie fühlen sich von Mal zu Mal gesünder und lebendiger.
Das alles passiert natürlich nicht wie durch Zauberkräfte: Wenn Sie bei mir sind kann ich lokal und temporär den Zustand Ihrer Faszien beeinflussen und ihnen Möglichkeiten aufzeigen, was Sie tun können um im Anschluss diesen Zustand beizubehalten bzw. weiter zu unterstützen. Das sind meistens ganz simple und alltagstaugliche Wahrnehmungsübungen oder Verhaltensveränderungen, manchmal aber auch unangenehmere (aber gesündere) Ernährungs- und Bewegungsalternativen.
Die Faszien
Bei der Rolfing-Methode stehen die Faszien im Mittelpunkt. Was aber sind Faszien?
Es sind Gewebeschichten, die Ihrem Körper seine individuelle Form geben, innerlich wie äußerlich.
Sie umhüllen uns als Ganzes aber auch jeden einzelnen Anteil von uns. Kaum vorstellbar oder?
Muskeln, Knochen, und Gelenke ebenso wie Organe, Gefäße, Nerven und auch das Gehirn und unser Rückenmark sind umspannt und durchdrungen von Faszien.
Wie würden wir ohne sie aussehen? Denken Sie an eine Amöbe, das passt ziemlich gut.
Alles in uns würde innerlich durcheinander schwappen, wenn wir die räumlich ordnende Qualität der Faszienhäute nicht hätten.
Faszien reagieren auf unsere Bewegung und vor allem auf unsere Gewohnheiten, sie sind vernetzt mit den Muskeln, und haben so Einfuss auf unsere Haltung, unseren Ausdruck und sogar auf unsere Gefühle.
Auch die direkte Verbindung mit dem Gehirn und Nervensystem lässt uns gelassen oder gestresst durch unseren Alltag kommen - je nach Zustand Ihres Fasziengewebes.
Sie sind vom Beginn des Lebens bis zum Tod, das was uns als Person ausmacht. Sie geben uns das Potential zu multidimensionalen (Bewegungs-)Möglichkeiten. Alles ist in Bewegung, Leben ist Bewegung, die Faszien sind das Gewebe des Lebens.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
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