Triplemove Blog

Die letzten Wochen habe ich am Meer verbracht, an der Andamanensee in Äquatornähe. Seit 7 Jahren war ich nicht mehr dort, auch wenn es ein Sehnsuchtsort von mir ist. Um so größer war meine Freude wieder mitten in der Natur leben zu dürfen. Vor mir das Meer und hinter mir die natürliche Wildnis der Region. Am Meer zu sein bedeutet im Augenblick zu ...

Äußerlich ist es ruhig und still - aber innerlich tanzt jede Zelle vor Glückseeligkeit.

Die Fähigkeit den Körper im Augenblick wahrnehmen zu können ist der Schlüssel für eine gute Selbstregulation. Das spüren des Selbst in uns kann herausfordernd sein, denn unser Alltag gleicht mehr einem Überlebensmodus als einem er-leben.

Wir nehmen ...