Triplemove Blog

Wenn ich auf dem Rücken liege sehe ich die Welt um mich herum aus einer anderen Perspektive: Im Wald auf dem Boden zu liegen ist besonders faszinierend. Baumkronen von unten zu sehen, die ein Dach aus lichtdurchlässigen und schützenden Blättern bilden; die kräftigen und mächtigen Stämme, die nach oben hin dünner, elastischer und beweglicher werden. Ihr ...

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. An diesen Satz denke ich oft, wenn ich gefragt werde „was machst Du denn eigentlich in Deinen Kursen?“ Meine Art der Körperarbeit zu beschreiben ist eigentlich einfach. Da sie aber in keines der gängigen Konzepte passt brauche ich ein paar mehr Worte. Es ist nicht möglich zu sagen, dass es ist ...

Kurz bevor die Sonne untergeht beobachte ich jetzt oft, wie die Nachtkerzen ihre Blüten öffnen. Es deutet sich immer durch ein sanftes vibrieren an, welches durch die ganze Knospe geht. Dann schiebt sich ein leuchtend gelbes Blatt hervor und plötzlich entwickeln sich nacheinander alle weiteren vier Blütenblätter. Sie formen zunächst eine Art Blütenkreuz, ...

Ida Rolf wäre heute 129 Jahre alt geworden. Leider habe ich Sie nicht persönlich kennengelernt, sie war eine Pionierin im Bereich der faszialen Körperarbeit. Als Sie 1979 starb, da war ich gerade mal 7 Jahre alt….

Geboren wurde Sie am 19. Mai 1896 in New York (Bronx), dort wuchs Sie als Einzelkind auf und studierte Biochemie. 1921 erhielt ...

Jetzt zieht endlich der Frühling ein, draussen sprießen die Pflanzen, die Natur wird wieder farbenfroh. Auch im Internet sehe ich massig Bilder von sogenannten Frühblühern und lese Texte wie den obigen. Und jetzt wähle ich als Titelbild für meinen heutigen Blogeintrag eine verblühte Mohnkapsel. Warum?

Heute möchte ich über die Struktur unseres ...

Äußerlich ist es ruhig und still - aber innerlich tanzt jede Zelle vor Glückseeligkeit.

Die Fähigkeit den Körper im Augenblick wahrnehmen zu können ist der Schlüssel für eine gute Selbstregulation. Das spüren des Selbst in uns kann herausfordernd sein, denn unser Alltag gleicht mehr einem Überlebensmodus als einem er-leben.

Wir nehmen ...

Wenn es hier kälter und nasser wird, reise ich gerne in die Wärme. Am Meer fällt es mir dann immer besonders leicht, die natürlichen Rhythmen zu spüren. Dabei ist doch unser ganzes Leben rhythmisch - auch hier - wo gerade kein Meer ist, was mich daran erinnern würde.

Ein- und ausatmen, einschlafen und erwachen, hungrig werden und satt sein, ...