Triplemove Blog

Wenn ich auf dem Rücken liege sehe ich die Welt um mich herum aus einer anderen Perspektive: Im Wald auf dem Boden zu liegen ist besonders faszinierend. Baumkronen von unten zu sehen, die ein Dach aus lichtdurchlässigen und schützenden Blättern bilden; die kräftigen und mächtigen Stämme, die nach oben hin dünner, elastischer und beweglicher werden. Ihr ...

Kurz bevor die Sonne untergeht beobachte ich jetzt oft, wie die Nachtkerzen ihre Blüten öffnen. Es deutet sich immer durch ein sanftes vibrieren an, welches durch die ganze Knospe geht. Dann schiebt sich ein leuchtend gelbes Blatt hervor und plötzlich entwickeln sich nacheinander alle weiteren vier Blütenblätter. Sie formen zunächst eine Art Blütenkreuz, ...

Wenn ich draußen die ganzen Eiskristalle sehe, erinnert mich das an unsere innere Matrix. (Nein, nicht der Film…) Als Matrix wird im unserem Körper die Grundsubstanz bezeichnet, in der alles andere schwimmt. Es ist unser innerer Ozean, die Zwischenzellflüssigkeit, ein Akteure des Fasziensystems.

Die Faszien geben uns als 3-dimensionales ...

Äußerlich ist es ruhig und still - aber innerlich tanzt jede Zelle vor Glückseeligkeit.

Die Fähigkeit den Körper im Augenblick wahrnehmen zu können ist der Schlüssel für eine gute Selbstregulation. Das spüren des Selbst in uns kann herausfordernd sein, denn unser Alltag gleicht mehr einem Überlebensmodus als einem er-leben.

Wir nehmen ...